Выбрать свой город
интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Свердловской области |
г. Нижний Тагил, Черноисточинское шоссе, 49 +7 (3435) 21-56-16 |
г. Нижний Тагил +7 (3435) 21-56-16 бесплатный тел. 8 800 200-60-84 nizhnij-tagil@sport-dostavka.ru карта сайта
Самый элементарный способ нарастить мышечную массу - купить стойку для штанги и саму штангу. Оборудование готово к тренировкам. Наличие стоек, купленных в Спортдоставке, поможет отрегулировать выполнение упражнения, как в условиях квартиры, так и в тренажёрном зале. Всего пару-тройку занятий в неделю, и результат не заставит его ожидать, совсем скоро в зеркале вы будете наблюдать великолепные преображения в своей фигуре.
Начинающим тяжелоатлетам на стоит сразу приступать к работе с большими весами, так как возможны травмы и растяжения неподготовленных мышц. И вместо желанного результата вы принесете вред своему здоровью. Начните тренировки с небольшими весами и постепенно увеличьте количество повторений и рабочие веса.
Выполнение упражнений со штангой – наверное самое популярное занятие среди всех спортсменов. Они чудесно тренируют выносливость и способствуют приращивают мышечной массы. Их плюс состоит в том, что ими можно заниматься у себя дома, не наведываясь при этом в "тренажёрку".
Нижний Тагил – это город, находящийся в Российской Федерации, он носит статус административного центра Горнозаводского управленческого округа в Свердловской области. В переводе с местного языка – Мансийского, Тагил означает много воды.
Расположение Нижнего Тагила легло на восточную часть Уральского хребта. Интересный факт, что город располагается от границы Азии и Европы (граница условная) в 20 - 25 километрах. Общая площадь Нижнего Тагила составляет 298,47 квадратных километра.
Численность населения города на протяжении многие годы падает и на 2013 год примерно равна 358 тысяч человек. Тагил находиться 2-ом месте по количеству жителей в Свердловской области.
Датой основания города принято считать 8 октября 1722 г., в это время получили первый чугун на Выйском заводе. Завод был построен династией Демидовых, все Тагильские заводы принадлежали этой династии до революции.